Поведенческий подход в социально-психологическом тренинге отличается от других методов тем, что его цели более конкретны. 2

Поведенческие тренинги обычно называются тренингами жизненных умений. 2 Их задача — обучить участников справляться с теми или иными проблемами, выработать у них умение приспосабливаться к определённым жизненным обстоятельствам. 2

Например, существуют тренинги коммуникативных умений, принятия решения и другие. 2

В то время как другие подходы в социально-психологическом тренинге, такие как психодинамический или гуманистический, направлены на более широкие задачи, связанные с развитием личности и её потенциала. 3

Психодинамический подход предполагает «инсценирование» реальных проблем участников тренинга, что помогает понять их суть и найти оптимальные пути решения. 3 Гуманистический подход основан на признании самоценности и уникальности человеческой личности, при этом каждый участник должен понимать, что он несёт ответственность за своё поведение и поступки. 3