В чём заключается концепция «транзактного анализа» Эрика Берна?

Концепция транзактного анализа Эрика Берна заключается в изучении взаимодействий между людьми и внутренних психических состояний личности, которые влияют на поведение, эмоции и мышление. vc.ru

Главная идея заключается в том, что человек устроен не как цельное «Я», а как система трёх эго-состояний: Ребенка, Родителя и Взрослого. blog.alter.ru Эти состояния — режимы, в которых человек может думать, чувствовать и действовать. blog.alter.ru Каждый человек неосознанно переключается между этими состояниями в зависимости от ситуации. blog.alter.ru

Некоторые другие концепции транзактного анализа:

• Транзакции — взаимодействия между людьми, в которых участвуют их эго-состояния. www.b17.ru Они могут быть вербальными, невербальными или невысказанными. smart-inc.ru
• Жизненный сценарий — бессознательный план, который человек формирует в детстве на основе первых выводов о себе, людях и мире. blog.alter.ru Часто этот сценарий незаметно повторяется во взрослой жизни и влияет на решения и поведение. blog.alter.ru
• Психологические игры — повторяющиеся сценарии общения, которые заканчиваются раздражением, чувством вины, обидой. blog.alter.ru

Основная задача транзактного анализа — научить человека управлять своими состояниями эго, избавиться от негативных аспектов Ребёнка и Родителя и прокачать позитивные. dzen.ru

Главные принципы транзактного анализа можно сформулировать в трёх тезисах Эрика Берна: каждый человек способен думать, каждый может сам управлять своей жизнью, все люди достойны уважения. blog.alter.ru