Интроекция в гештальт-терапии — это один из защитных механизмов психики, суть которого состоит в присвоении внешнего опыта, ценностей, установок, мыслей или убеждений, транслируемых другими людьми. 1

Человек «поглощает» эту информацию как есть — «не пережевывая», «не переваривая», без какого-либо осознанного анализа, без критической оценки, просто принимая на веру. 1

Некоторые примеры интроекций: представления о хорошем и плохом, допустимом и нет. 4 В речи маркёрами интроектов являются постоянные употребления слов «надо», «должен», «нельзя». 2

Интроекция может быть патологической, когда человек пассивен и «проглатывает» чужие правила, установки, сценарии без изменений. 1 Бывают и здоровые интроекции, когда индивид подключает критическое мышление, анализирует и творчески осмысливает заимствуемые им вещи, адаптирует их под себя и свои обстоятельства. 1

Цель гештальт-терапии — привлечь внимание к интроектам и побудить человека провести различие между тем, что действительно является частью его самого, и тем, что он интернализировал из внешних источников. 1