В чем заключается феномен отвлечения на внешние факторы при попытке сконцентрироваться?

Феномен отвлечения на внешние факторы при попытке сконцентрироваться заключается в том, что внимание переключается с текущей задачи на нерелевантную и потенциально раздражающую информацию во внешней среде. cognitiveresearchjournal.springeropen.com

Некоторые внешние факторы, которые могут отвлекать:

• Посторонние шумы (разговоры, смех, кашель, звонки мобильных телефонов и другие окружающие шумы). cognitiveresearchjournal.springeropen.com
• Посторонние предметы (условия освещения, люди, играющие в игры на своих компьютерах, или другие движущиеся люди). cognitiveresearchjournal.springeropen.com
• Колебания температуры (слишком жарко или слишком холодно). cognitiveresearchjournal.springeropen.com
• Запахи и другие. cognitiveresearchjournal.springeropen.com

Отвлечение на внешние факторы может быть добровольным, когда человек намеренно переключает внимание на другие источники информации, или непроизвольным, когда внимание отвлекается от основной задачи из-за мощных внешних факторов. cognitiveresearchjournal.springeropen.com

Чтобы справиться с этим феноменом, можно попробовать устранить отвлекающие факторы, например, убрать смартфон из поля зрения или перевести его в режим «не беспокоить». habr.com