В чем заключается феномен незавершенного действия в психологии?

Феномен незавершённого действия в психологии, или эффект Зейгарник, заключается в том, что прерванные задачи запоминаются лучше, чем завершённые. vfokuse.mail.ru sergeinasibyan.ru

Если человек не довёл начатое до конца, его сознание и подсознание будут периодически возвращаться к этой задаче, даже если он пытается переключиться на что-то другое. sergeinasibyan.ru Это может быть полезным, например, помогает удерживать в голове важные дела. sergeinasibyan.ru Но порой такой синдром незавершённого действия становится причиной тревожности, стресса и даже прокрастинации. sergeinasibyan.ru

С точки зрения когнитивной психологии, эффект Зейгарник объясняется следующим образом: sergeinasibyan.ru

1. Когда человек начинает действие, мозг фиксирует его как важную задачу. sergeinasibyan.ru
2. Если процесс прерывается, в психике создаётся напряжение, потому что дело остаётся незаконченным. sergeinasibyan.ru
3. Это напряжение сохраняется до тех пор, пока задача не будет завершена. sergeinasibyan.ru

В основе эффекта лежит концепция гештальта — идеи о том, что человеческий разум стремится к целостности восприятия. sergeinasibyan.ru Незавершённые действия нарушают эту целостность, создавая внутренний дискомфорт. sergeinasibyan.ru Поэтому мозг продолжает удерживать информацию, чтобы в будущем вернуться к задаче и закончить её. sergeinasibyan.ru

Влияние эффекта варьируется в зависимости от мотивации, обстоятельств и индивидуальных особенностей. sergeinasibyan.ru