«Эффект Поллианны» (принцип Поллианны) — психологический феномен, при котором люди склонны воспринимать положительный опыт и качества своей личности в большей степени, чем отрицательные. 14

Также этим термином описывают склонность человека быстрее распознавать и реагировать на приятные стимулы, чем на неприятные. 1

Явление названо в честь главной героини романа Элеанор Портер «Поллианна» — девочки-сироты, которая отличалась неунывающим оптимизмом и способностью находить в каждой ситуации что-то хорошее. 14

Объяснение феномена — в особенностях строения психики: мозг обрабатывает положительную информацию точнее и качественнее, чем неприятную. 3

У эффекта Поллианны есть и отрицательная сторона, которая может негативно сказаться на жизни человека. 3 Например, игнорирование очевидных угроз или плохих новостей может привести к большей опасности. 3

Важно найти баланс между оптимизмом и реалистичным взглядом на мир, чтобы извлекать пользу из эффекта Поллианны. 2