В чем заключается экзистенциальный подход в психотерапии?

Экзистенциальный подход в психотерапии направлен на осмысление глубоких вопросов человеческого существования. 3 В центре внимания — фундаментальные аспекты бытия, такие как смерть, свобода, изоляция и поиск смысла. 3

Некоторые принципы экзистенциальной психотерапии:

• Свобода и ответственность. 2 Человек свободен в своём выборе, но вместе с этой свободой приходит и ответственность за совершаемые действия. 2
• Изоляция и связь. 2 Принятие своей внутренней изоляции позволяет строить более глубокие и искренние отношения с окружающими. 2
• Смерть и смертность. 2 Экзистенциальные терапевты помогают клиентам справляться с тревогой, связанной с осознанием смертности, и использовать это понимание для усиления жизненной значимости и ценности каждого момента. 2
• Смысл и бессмысленность. 2 Терапевты помогают клиентам найти свой личный смысл, даже в условиях, которые кажутся бессмысленными и абсурдными. 2
• Аутентичность. 2 Экзистенциальная психотерапия поддерживает человека в стремлении быть подлинным и честным с собой, что является ключом к полноценной жизни. 2

Цель экзистенциальной психотерапии — подвести пациента к осмыслению своей жизни, осознанию своих жизненных ценностей и изменению своего жизненного пути на основе этих ценностей, с принятием полной ответственности за свой выбор. 4