В чем суть рефрейминга как метода творческого мышления?

Суть рефрейминга как метода творческого мышления заключается в изменении восприятия ситуации, задачи или проблемы путём «смены рамки», через которую на них смотрят. sberuniversity.ru

В основе рефрейминга лежит принцип когнитивной психологии: реальность зависит не столько от событий, сколько от того, как их понимают. edprodpo.com Сменив «рамку» толкования, человек меняет смысл события и своё отношение к нему. edprodpo.com

Некоторые виды рефрейминга и их особенности:

• Рефрейминг контекста. edprodpo.com ru.wikipedia.org Восприятие проблемы меняется за счёт смены обстоятельств (контекста). edprodpo.com Например, слово «битва» обычно ассоциируется с войной, но в контексте «Битва поваров» оно превращается в творческое соревнование. edprodpo.com
• Рефрейминг содержания. edprodpo.com ru.wikipedia.org Сам смысл ситуации меняется, а контекст остаётся прежним. edprodpo.com Например, критика на работе может восприниматься не как атака на личность, а как полезная обратная связь для профессионального роста. sberuniversity.ru

Рефрейминг часто используется в психологии, коучинге и бизнесе, чтобы найти новые решения, улучшить эмоциональное состояние или поменять отношение к сложной задаче. sberuniversity.ru