В чём суть модели пяти стадий принятия неизбежного, предложенной Элизабет Кюблер-Росс?

Модель пяти стадий принятия неизбежного, предложенная Элизабет Кюблер-Росс, описывает этапы эмоционального переживания горя, утраты или кардинальных изменений в жизни. 1

Пять стадий: 3

1. Отрицание. 3 Человек отказывается верить в происходящее, игнорируя реальность. 3 Например, говорит себе: «Этого не может быть!». 1
2. Гнев. 3 Появляется чувство несправедливости и злости на окружающих или самого себя. 3 Например: «Почему это случилось со мной? Это несправедливо!». 2
3. Торг. 3 Попытки найти компромисс с судьбой, чтобы избежать неизбежного. 3 Например: «Если я буду вести себя хорошо, это прекратится?». 2
4. Депрессия. 3 Глубокая печаль, осознание потери и чувство безысходности. 3 Например: «Мне так плохо, жизнь не имеет смысла». 2
5. Принятие. 3 Смирение и готовность жить дальше, принимая новую реальность. 3 Например: «Что случилось — то случилось. Я готов жить дальше в новых условиях». 1

Важно отметить, что стадии не всегда сменяют одна другую — человек может переживать их в разной последовательности или возвращаться к предыдущим. 1

Модель Кюблер-Росс не означает, что горе нужно переживать именно так. 3 Это всего лишь концепция, которая описывает процесс принятия неизбежного. 3