Суть метода положительного подкрепления заключается в том, что каждое потраченное усилие должно быть вознаграждено. 12 Чем быстрее человек получает вознаграждение, тем меньше он утомляется и имеет больше желания продолжать это действие. 2

Положительное подкрепление — это приятные для человека последствия или результаты деятельности, которые побуждают его к выполнению какой-либо деятельности. 1 К примерам можно отнести похвалу, благодарность, премии, благодарственные письма, доски почёта, повышение в должности, грамоты, ордена, медали и дивиденды. 2

Цель метода — повысить шанс повторения определённого поступка в будущем. 4 Он помогает сформировать желаемые привычки и модели поведения, изменить образ мышления, повысить уверенность в себе, а также установить личные границы и здоровые отношения с окружающими. 4