Смысл существования у каждого человека индивидуален. 14

Некоторые варианты смыслов жизни:

• Одухотворяющая идея. 1 Высшая мотивация, индивидуальный вклад во что-то большее, миссия, которая даёт человеку силы двигаться вперёд и продолжать жить, сталкиваясь с несправедливостью и неудачами. 1
• Реализация внутреннего потенциала. 2 Человек чувствует, что жизнь наполнена смыслом, когда видит свою ценность и значимость, когда делает что-то ценное и важное не только для себя, но и для других. 2
• Помощь другим. 1 Это может быть поддержка близких, социальная профессия или волонтёрская работа (как физическая, так и интеллектуальная). 1

Чтобы найти свой смысл жизни, можно попробовать следующее:

• Отказаться от временных рамок. 1 Обретение смысла — это не гонка, а личный опыт, в котором нет места спешке и конкуренции. 1
• Поискать свои страсти и интересы. 1 Нужно вспомнить, что приносит удовлетворение и радость. 1
• Изучить практики медитации. 1 Они помогают глубже понять свои чувства и мысли. 1
• Начать вкладываться в отношения с людьми. 1 Общение, поддержка и взаимодействие с социумом помогают почувствовать свою значимость. 1
• Запросить обратную связь. 1 В моменты ощущения собственной никчёмности можно обратиться к близким людям. 1 Они помогут вспомнить о достижениях и положительных качествах. 1

Если сложно самостоятельно определить смысл жизни, можно обратиться к специалисту-психологу. 1