Разница между заботой и манипуляцией заключается в следующих аспектах:

1. Свобода выбора. 1 Искренняя забота оставляет пространство для манёвра: предлагает помощь, но не настаивает на ней, даёт совет, но не требует, чтобы человек ему следовал. 1 Манипуляция, напротив, лишает свободы выбора: навязывают «правильное» решение, «лучший» вариант, «единственно верный» путь. 1
2. Мотивы. 1 Искренняя забота бескорыстна. 1 Манипуляция же всегда преследует свои цели: «забота» — это лишь инструмент для достижения желаемого. 1
3. Ощущение после действий. 1 После искренней заботы остаётся чувство благодарности и душевное тепло. 2 Манипуляция же вызывает чувство вины или долг перед тем, кто помог. 2

Таким образом, забота создаёт тепло и поддержку, а манипуляция — чувство вины и долга. 2