Разница между внутренними и внешними мотивами деятельности заключается в источниках и целях мотивации. 14

Внутренняя мотивация базируется на содержании деятельности и формируется в самом человеке. 3 Мотиватором выступают его персональные устремления, интересы, а также удовольствие от процесса деятельности и удовлетворённость проделанной работой. 3 К этой категории мотивации относятся, например: мечты, стремление к самореализации и творчеству, самоутверждение, любопытство, убеждённость. 3

Внешняя мотивация обусловлена влиянием внешних факторов и условий. 1 В её основе лежат внешние стимулы: получение материального вознаграждения, признание заслуг, либо, наоборот, какие-то ограничения, желание избежать проблемных ситуаций, неизбежного наказания. 3

Некоторые другие различия:

• Опора: внутренняя мотивация связана с воодушевлением от процесса работы, тогда как внешняя опирается на стремление к достижению конкретного результата. 1
• Что волнует человека: при внутренней мотивации человека больше волнует его ценности и личное развитие, в то время как внешняя мотивация направлена на достижение комфорта и улучшение уровня жизни. 1
• Эффект на работу: внутренняя мотивация способствует повышению качества работы, тогда как внешняя мотивация больше влияет на объём выполняемой работы. 1
• Применение: внутренняя мотивация наиболее эффективна в креативной и умственной деятельности, тогда как внешняя мотивация лучше подходит для рутинной и однообразной работы. 1

Нельзя однозначно сказать, какая из мотиваций лучше другой. 1 Грамотное использование любых стимулов способно привести к положительным результатам. 1 В идеале стоит стремиться к балансу между внутренними и внешними мотивами. 1