Разница между стратегиями избегания и приспособления при урегулировании конфликтов заключается в следующем:

1. Избегание заключается в том, что человек старается отложить конфликт и принятие важных решений на потом. 23 При такой стратегии человек не только не отстаивает свои интересы, но и не проявляет внимания к интересам оппонента. 3
2. Приспособление характеризуется тем, что субъект готов убрать на задний план свои потребности, желания и интересы и пойти на уступки оппоненту, чтобы не допустить конфронтации. 3 То есть человек вступает в конфликт, но частично или полностью «уступает» победу своему противнику, причём делает это сознательно. 7

Таким образом, при избегании человек уходит от конфликтной ситуации, а при приспособлении соглашается с другой стороной, признавая её правоту, несмотря на имеющиеся возражения. 1