Сепарация и отчуждение от родителей — разные понятия.

Сепарация — это процесс отделения человека от родителей, который означает, что человек способен самостоятельно принимать решения, обеспечивать себя, формировать свои взгляды и нести ответственность, не оглядываясь на мнение и ожидания родителей. 1 Сепарация приводит к полной перестройке отношений с родителями, переходу из позиции «родитель-ребёнок» в позицию «взрослый (родитель) — взрослый (сын или дочь)». 4

Отчуждение от родителей может подразумевать полное разорвание отношений с ними. 4 Например, человек может искусственно дистанцироваться от родителей, обрывать эмоциональные привязанности, чтобы не так сильно переживать из-за неблагополучных отношений с ними. 4

Таким образом, сепарация — это не отчуждение, а переход на новый уровень отношений, где человек обретает свободу и автономность в рамках продолжающегося общения с родителями. 14