Разница между резильентностью и жизнестойкостью заключается в том, что резильентность рассматривается как процесс, а жизнестойкость — как личностная черта. 2

Резильентность (от англ. resilience — упругость, эластичность) — это врождённое динамическое свойство личности, которое лежит в основе способности преодолевать стрессы и трудные периоды конструктивным путём. 2 Резильентность — ответ психики на различные трудности, начиная от текущих повседневных неприятностей до важных жизненных событий. 2 Она рассматривается как процесс, а не как личностная черта. 2

Жизнестойкость (от англ. hardiness — выносливость, стойкость) — это мера способности личности выдерживать стрессовую ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и не снижая успешность деятельности. 1 Жизнестойкость включает в себя три компонента: вовлечённость, контроль и принятие риска. 2

Таким образом, резильентность фокусируется на способности сохранять стабильный уровень психологического и физического функционирования в неблагоприятных ситуациях, а жизнестойкость — на способности справляться со стрессом и адаптироваться к изменяющимся условиям. 24