Разница между рефреймингом содержания и контекста заключается в том, на чём фокусируется каждый из этих видов рефрейминга. 1

Рефрейминг содержания направлен на изменение интерпретации или значения, которое придаётся событию или ситуации, без изменения самого контекста. 1 Этот метод помогает преобразовать восприятие опыта из негативного в позитивное, что часто приводит к изменению эмоциональной и поведенческой реакции. 1

Рефрейминг контекста, в свою очередь, основан на изменении среды или ситуации, в которой происходит поведение или мысль, тем самым придавая им новое значение. 1 Фундаментальная предпосылка заключается в том, что то, что может быть проблематичным или негативным в одном конкретном контексте, может рассматриваться как позитивное или продуктивное в другом. 1

Пример рефрейминга содержания: в негативных событиях или переживаниях находят положительные стороны. 3 Например, переговоры с требовательным клиентом: он постоянно вносит правки и тщательно проверяет документы, это отнимает много времени и сил. 3 Однако можно предположить, что, если клиент уделяет столько усилий, он настроен на долгосрочное сотрудничество и в будущем может стать надёжным партнёром. 3

Пример рефрейминга контекста: злость для кого-то — агрессия и опасность. 2 Но в спорте это необходимое качество — отсюда и выражение «спортивная злость». 2