Разница между осознанностью и рациональным мышлением заключается в их определениях и характеристиках:

1. Осознанность — это непрерывное отслеживание текущих переживаний, состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего. 2 Это способность сознания к интроспекции собственной деятельности. 2
2. Рациональное мышление — это способность человека мыслить логически, анализировать информацию, делать обоснованные выводы и принимать решения на основе фактов и рациональных аргументов. 5 Оно основывается на использовании логических принципов, объективного анализа и критического мышления. 5

Таким образом, осознанность фокусируется на текущем моменте и внутреннем состоянии, а рациональное мышление — на логическом анализе и принятии решений на основе фактов и объективных данных 257.