В чем разница между обычной дневной мечтательностью и глубокой внутренней рефлексией?

Возможно, имелись в виду различия между мечтательностью и рефлексией.

Мечтательность может дать передышку от реальности и стать источником вдохновения. monocler.ru Она связана с отсоединением внимания от внешней текущей деятельности и перенаправлением фокуса на внутренний поток информации. mirros.hse.ru

Рефлексия — это состояние, при котором человек наблюдает и анализирует не что-то внешнее, а как бы обращает взгляд назад — на свои мысли, чувства и поступки. zigmund.online Рефлексия помогает лучше понять себя и своё поведение в разных ситуациях. tenchat.ru

Таким образом, разница между обычной дневной мечтательностью и глубокой внутренней рефлексией заключается в направлении мыслительного процесса: мечтательность связана с уходом от реальности, а рефлексия — с самоанализом и размышлениями о себе и своём поведении.