В чем разница между избегающим и тревожным типом привязанности?

Разница между избегающим и тревожным типами привязанности заключается в особенностях поведения и эмоциональных реакций в отношениях.

Избегающий тип привязанности развивается, когда в детстве ребёнок не получал достаточного эмоционального отклика или сталкивался с чрезмерным контролем. 2 Чтобы защититься от боли, человек учится держать дистанцию в отношениях, предпочитая самостоятельность и независимость. 2 Люди с избегающим типом привязанности склонны избегать глубокой эмоциональной близости. 2 Они зачастую держатся на расстоянии, опасаясь уязвимости, что приводит к поверхностным и нестабильным отношениям. 2

Тревожный тип привязанности формируется, когда в детстве эмоциональная поддержка у человека была непоследовательной или недостаточной. 2 Ребёнок, регулярно испытывая сомнения в своей ценности, вырастает с ощущением, что любовь всегда под вопросом. 2 Этот тип характеризуется постоянным поиском подтверждения собственной значимости и страхом быть оставленным. 2 Люди с тревожным типом привязанности часто находятся в ситуации, когда партнёр становится центром всего их существования. 4 Они переживают о возможности расставания, их уровень тревоги достаточно высок. 4

Таким образом, избегающий тип привязанности фокусируется на избегании эмоциональной близости и независимости, в то время как тревожный тип характеризуется страхом быть брошенным и постоянным поиском подтверждения собственной значимости в отношениях.