В чем разница между эмоциональной и поведенческой гибкостью?

Разница между эмоциональной и поведенческой гибкостью заключается в том, что они охватывают разные аспекты адаптивности человека. 4brain.ru

Эмоциональная гибкость — способность проявлять максимально широкий диапазон эмоций адекватно возникшей ситуации. nsportal.ru Под ней понимается гармоничное сочетание эмоциональной экспрессивности (выразительности) и эмоциональной устойчивости. nsportal.ru Например, умение управлять эмоциями, настроением, преодолевать состояние излишнего эмоционального возбуждения при выполнении сложной деятельности. nsportal.ru

Поведенческая гибкость — способность адаптировать своё поведение в ответ на изменения окружающей среды, новых обстоятельств или взаимодействие с разными людьми. 4brain.ru Например, быстро приспосабливаться к изменениям в работе, общении или личной жизни, легко переходить между ролью лидера и исполнителя в зависимости от ситуации. 4brain.ru Поведенческая гибкость базируется на навыках социального взаимодействия. 4brain.ru

Таким образом, эмоциональная гибкость фокусируется на эмоциональной сфере, а поведенческая гибкость — на поведении человека. При этом эти качества взаимосвязаны: гибкость мышления создаёт основу для гибкости поведенческой, а поведенческая гибкость позволяет проверить на практике идеи, возникшие благодаря гибкости мышления. 4brain.ru