Разница между дереализацией и деперсонализацией заключается в том, что при дереализации человек отстранённо воспринимает окружающую реальность, а при деперсонализации — самого себя. 8

Дереализация характеризуется чувством нереальности окружающего мира. 1 Человек может ощущать, что всё вокруг него происходит словно во сне или как-то отстранённо. 1 Мир кажется блеклым, плывучим, звуки могут восприниматься приглушённо, цвета казаться менее насыщенными, а люди и объекты — словно лишёнными своей привычной чёткости и контуров. 1

Деперсонализация связана с изменением восприятия себя. 1 Человек может испытывать чувство отстранения от собственного тела или мыслей. 1 Это часто характеризуется как наблюдение за собой со стороны, ощущение, что мысли и действия не принадлежат ему. 1