Разница между автоматизмом и навыком в освоении нового дела заключается в уровне освоения и характере выполняемых действий.

Автоматизм — это достижение полного мастерства, когда навык становится частью человека, а не просто одним из занятий. 1 На этом этапе мозг запоминает определённый алгоритм действий и выполняет их автоматически, не задумываясь. 2 Например, человек может долго сидеть за рулём, думая о чём-то другом, не осознавая, что он за рулём. 1

Навык — это действие, сформированное путём повторения, которое характеризуется высокой степенью освоения и отсутствием поэлементной сознательной регуляции и контроля. 5 Сначала человек учится чему-то делать медленно и коряво, затем у него вырабатывается привычка совершать одинаковые действия, и после этого образуется навык за счёт создания мощных нейронных связей. 2

Таким образом, автоматизм связан с высоким уровнем мастерства и автоматическим выполнением действий, в то время как навык описывает более общий процесс освоения, включающий в себя вычленение отдельных элементов и их отработку под сознательным контролем. 5