Польза слёз для психики человека заключается в следующем:

• Плач — эффективный и безопасный способ борьбы со стрессом. 2 Он даёт выход накопившемуся напряжению и оберегает человека от рискованных поступков, которые могут ему навредить. 2
• Плач помогает вовремя замечать и решать проблемы. 2 Это ясный показатель, что пора что-то менять. 2
• Плач благотворно влияет на отношения. 2 Он открывает новые возможности для развития более глубоких отношений, если близкий человек в этот момент обнимает и утешает. 2
• Слезы выводят токсины. 4 Как любая физиологическая жидкость организма, слёзы способны выводить токсичные вещества. 4
• Слезы помогают посмотреть на ситуацию с другой стороны. 4 Плач является своего рода перезагрузкой, благодаря которой человек может увидеть проблему совершенно по-новому, а значит, и вариантов её решения становится больше. 4