Основное отличие ситуативной и проспективной рефлексии в психологии заключается во временном фокусе анализа. 23
Ситуативная рефлексия происходит в текущий момент времени, человек анализирует происходящее «здесь-и-сейчас», соотносит свои мысли и действия с актуальной ситуацией. 2 Функции такого вида рефлексии: обеспечение активности, ориентация в настоящей ситуации, адаптация к требованиям. 3
Проспективная рефлексия направлена на будущее, человек продумывает свои действия и их возможные последствия. 4 Это как бы «мысленная репетиция» будущего — человек представляет разные варианты развития событий и обдумывает свои шаги. 4 Функции такого вида рефлексии: достижение поставленных целей и задач, анализ возможностей. 3
Таким образом, ситуативная рефлексия фокусируется на настоящем, а проспективная — на будущем.