Отличие между краткосрочной и долгосрочной стратегией достижения счастья заключается в том, что они предполагают разные подходы и результаты. 15

Краткосрочное счастье связано с мимолётными удовольствиями, такими как наслаждение вкусной едой или приятная встреча с друзьями. 1 Эти мгновения приносят радость, но их эффект быстро исчезает. 1

Долгосрочное счастье основывается на глубоком удовлетворении жизнью и устойчивом состоянии благополучия. 1 Оно формируется через значимые отношения, достижение целей и развитие личных качеств. 1 Долгосрочное счастье требует усилий и времени, но приносит более глубокое и стойкое чувство удовлетворённости. 1

Таким образом, краткосрочные цели помогают поддерживать мотивацию и создавать ощущение прогресса и успешности, в то время как долгосрочные цели требуют терпения и настойчивости, поскольку их достижение не всегда очевидно на первом этапе. 5