С точки зрения психологии, отличие фантазии от действительности заключается в том, что фантазия — это способность создавать ментальные образы, представляющие сценарии и ситуации, которые не имеют действительного основания. 4 Это своего рода мечта, отрешённая от реальности. 4

Действительность — это мир во всём его многообразии, то, что существует для всех. 6 Действительность всегда нейтральна, она просто есть и не пытается на человека воздействовать. 6

При этом реальность, в том числе все события и предметы, которые в ней есть, влияет на умственную деятельность. 10 Она во многом выступает основой для выдуманных идей, образов. 10

Таким образом, фантазия помогает рассматривать те или иные ситуации с разных ракурсов, лучше воспринимать, визуализировать полученную информацию, при этом она может быть не связана с событиями из реальности. 10