Отличие больших целей от малых привычек при формировании личной эффективности заключается в том, что цели связаны с результатами, а привычки — с процессом. 1

Большие цели описывают желаемое состояние в будущем и требуют значительных усилий для их достижения, например, опубликовать бестселлер, построить многомиллионный бизнес, стать спортсменом мирового класса. 3

Малые привычки предполагают автоматические действия, которые помогают достигать целей постепенно, незаметно и легко. 2 Например, вместо того, чтобы каждый месяц читать по книге, можно выработать привычку читать по 20 минут каждый день и наслаждаться чтением, не беспокоясь о том, сможете ли вы закончить книгу к концу месяца. 1

Таким образом, привычки сосредоточены на реальном процессе, а цели — на конечных результатах. 1