Отличие блокнота желаний от обычного дневника заключается в их предназначении и содержании. 1

В дневнике отражают произошедшие события и испытанные в течение дня эмоции — как позитивные, так и негативные. 1 Блокнот желаний предназначен для того, чтобы понять, что именно хочется и что нужно. 1 В него не следует записывать негативные мысли и переживания — для исполнения желаний нужна исключительно позитивная энергия. 1

Кроме того, в блокнот желаний можно записывать не только мечты всей жизни, но и менее грандиозные желания, которые можно достаточно быстро воплотить в жизнь. 1

Таким образом, блокнот желаний помогает приблизиться к осуществлению своих желаний, определиться с ними, проверить их на истинность и встроить в более широкий контекст жизни. 5