Некоторые особенности проявления кризиса среднего возраста у мужчин:

• Ощущение неудовлетворённости. 4 Начинается активное сравнение своих успехов в карьере, материального положения и других достижений с показателями окружающих. 4 Часто это сравнения не в свою пользу, что ещё больше обусловливает угнетённое состояние. 4
• Неопределённость и потерянность. 4 Появляется ощущение, что потеряны ориентиры, не понятно, к чему стремиться и чего хотеть. 4
• Мнительность по поводу здоровья. 4 Состояние здоровья в некоторых сферах объективно начинает ухудшаться. 4 Мужчина может зацикливаться на этих проблемах. 4
• Раздражительность. 4 Переживание проблем, связанных с карьерой, здоровьем, сменой ориентиров, мужчина часто переживает внутри и не делится с близкими. 4
• Смена окружения. 4 С кем-то из окружения больше нет общих интересов, с кем-то утрачивается понимание. 4 Нередки случаи, когда мужчина заводит тайную связь на стороне или разрывает отношения. 4
• Желание бросить всё и начать сначала. 5

Переломное психологическое состояние может сопровождаться усталостью, упадком сил, проблемами со сном. 5

Длительность кризиса зависит от индивидуальных особенностей характера, социального окружения и других факторов. 5 Одни мужчины восстанавливают психологическое равновесие уже через полгода-год, другие переживают кризис несколько лет. 5