В чем особенности программы Тони Роббинса по личностному росту?

Некоторые особенности программы Тони Роббинса по личностному росту:

• Акцент на ясности и конкретности целей. jdmeier.com Роббинс призывает участников создавать убедительные и эмоционально заряженные описания желаемых результатов. jdmeier.com
• Определение причин для достижения целей. jdmeier.com Это включает эмоциональную связь с целями и понимание глубокой цели за действиями. jdmeier.com Цель помогает генерировать мотивацию и стремление к достижению целей. jdmeier.com
• Создание подробного плана действий. jdmeier.com Вместо простого списка задач программа фокусируется на разработке детального плана, который включает не только задачи, но и стратегии, ресурсы и сроки, необходимые для продвижения. jdmeier.com
• Фокус на управлении эмоциональным и психическим состоянием. jdmeier.com Например, используется техника «Whoosh», которая помогает изменить эмоциональный ответ, привязав положительные эмоции к ранее негативному триггеру. jdmeier.com
• Важность чувства ответственности за свою жизнь. brainapps.ru Участники учатся осознавать, что именно они отвечают за свои цели, достижения и за все свои действия. brainapps.ru
• Развитие дисциплины и силы воли. brainapps.ru Регулярное соблюдение режима тренировок и питания помогает фокусировке и предотвращает склонность откладывать дела на потом. brainapps.ru
• Использование визуализации. vc.ru tagvault.org Участники учатся представлять в мельчайших подробностях момент достижения цели, что даёт уверенность и настраивает мозг на нужную волну. vc.ru
• Преодоление страхов и ограничивающих убеждений. tagvault.org Роббинс считает, что страх — основной фактор, который мешает людям достичь полного потенциала. tagvault.org