Увольнение сотрудника - это стресс?

Да, увольнение сотрудника может вызывать стресс. medaboutme.ru Потеря работы на некоторое время выбивает человека из привычного ритма жизни, заставляя испытывать страх перед будущим и неуверенность в завтрашнем дне. medaboutme.ru

Уволенный может испытывать полный спектр негативных эмоций — от обиды на коллег и руководство до желания отомстить. medaboutme.ru

Чтобы снизить уровень стресса, рекомендуется:

• Отдохнуть. journal.tinkoff.ru Не стоит немедленно искать новую работу, если есть финансовые ресурсы на первое время. journal.tinkoff.ru Такой перерыв поможет снять стресс и вернуть ясность мышления. journal.tinkoff.ru
• Поддерживать активность. www.sravni.ru Можно заняться тем, что давно откладывалось, например посадить саженцы на даче, сходить в бассейн с ребёнком, отремонтировать кран. www.sravni.ru
• Попросить поддержку у близких и друзей. www.sravni.ru Позвонить им, встретиться, пообщаться, ощутить их тепло и сочувствие. www.sravni.ru

Также можно посетить консультации карьерных психологов, которые помогут понять дальнейшее направление деятельности и обрести мотивацию. medaboutme.ru