Если девушка ушла к лучшему другу, до этого они встречались, можно попробовать следующие шаги:
- Сказать девушке «спасибо» за то, что она сделала свой выбор. 1
- Подумать о возможности временно перестать видеться с лучшим другом. 1 Это поможет минимизировать контакты с девушкой и её партнёром. 110
- Высказать все свои чувства и переживания. 3 Важно не оставлять ситуацию нерешённой, чтобы она не беспокоила постоянно. 3
- Переключить внимание на что-то новое. 3 Новые впечатления быстрее вытеснят из памяти старые неприятности. 3
Также можно сфокусироваться на себе и новых возможностях. 10 Стоит задуматься, почему с уходом девушки ваши ценности потеряли свою ценность, цели потеряли смысл, а желания угасли. 10
Если ситуация вызывает сильные эмоции и не даёт возможности справиться с ними самостоятельно, рекомендуется обратиться к психологу.