Перед приёмом любых препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Решение о приёме успокоительного перед важной деловой встречей стоит принимать индивидуально и только в случае сильного волнения, которое не удаётся снизить другими методами. 1

Некоторые другие способы справиться с волнением перед встречей:

• Заранее подготовиться. 1 Стоит изучить информацию о компании и подготовить ответы на типичные вопросы. 1
• Провести физическую разминку или медитацию. 1
• Выспаться и позавтракать. 1 Это поможет поддержать энергию и концентрацию. 1
• Вспомнить что-то приятное. 3 Можно заменить пугающий сценарий на более позитивный или просто подумать о хорошем. 3
• Тренировать дыхание. 5 Глубокие мерные вдохи и выдохи, не чаще одного раза в пять-десять секунд, помогут снять стресс на уровне физиологии. 5