Решение о том, стоит ли переживать из-за плохих оценок, зависит от индивидуальной ситуации.

Некоторые аргументы, которые могут помочь не переживать:

• Оценки не определяют самооценку и значимость человека. 5 У каждого есть свои таланты, сильные стороны и хорошие качества, которые нельзя измерить одной лишь учебной программой. 5
• Во взрослой жизни оценки не так важны. 28 Успех зависит от количества труда, проявления лидерских качеств, и вряд ли кто-то будет обращать внимание на школьные оценки. 2
• Важно приобретать конкретные знания и навыки. 4 Они должны сохраниться в памяти на всю жизнь, а не только до экзамена. 4

Если беспокоит влияние оценок на учёбу в будущем, стоит поговорить с преподавателем и составить план действий. 5 Возможно, предмет тяжело даётся, и стоит обратиться к репетитору либо попросить преподавателя позаниматься дополнительно. 5