Решение о том, стоит ли обратиться к психологу по поводу неуверенности в 16 лет, зависит от индивидуальной ситуации и личных обстоятельств.

Обращение к психологу может быть полезным, так как специалист поможет сформировать положительные установки по отношению к себе и окружающему миру, осознать свои слабые и сильные стороны, преодолеть страхи и сомнения на пути к достижению цели. 10

Самостоятельная борьба с неуверенностью также возможна, для этого можно попробовать следующие рекомендации:

• Научиться расслабляться и переключаться. 1 Состояние спокойствия придаст уверенности. 1
• Создавать ситуации успеха. 1 Важно, чтобы подросток чувствовал, что у него получается, он может собой гордиться, его ценят и поддерживают. 1
• Помогать развивать новые навыки и умения. 5 Успехи в какой-то сфере могут стать базой для развития уверенности в себе. 5
• Помогать другим. 5 Например, поучаствовать в волонтёрской деятельности, позаботиться о братьях и сёстрах, сделать что-то полезное для родителей. 5

Таким образом, выбор между обращением к психологу и самостоятельной борьбой с неуверенностью зависит от личных предпочтений и потребностей.