Стоит ли говорить человеку о своих чувствах? Как лучше это сделать?

Говорить человеку о своих чувствах стоит, так как это помогает создать более доверительную и близкую связь между партнёрами, а также предотвратить конфликты. life.ru

Несколько советов, как лучше это сделать:

• Быть искренним. news.mail.ru Говорить нужно то, что действительно чувствуете. news.mail.ru
• Использовать «Я-высказывания». news.mail.ru Это позволит сделать сообщение более личным и избежать возможного недопонимания. news.mail.ru Например: «Я чувствую себя счастливым рядом с тобой» вместо «Ты всегда делаешь меня счастливым». news.mail.ru
• Не обвинять и не давить. news.mail.ru Если в процессе признания звучать обвинительно или требовательно, это может вызвать у человека сопротивление. news.mail.ru
• Не бояться пауз. news.mail.ru Во время разговора не нужно заполнять каждую секунду словами. news.mail.ru Пауза поможет дать человеку время переварить то, что вы сказали, а также собраться с мыслями. news.mail.ru
• Быть готовым к разным реакциям. news.mail.ru Важно понимать, что реакция может быть разной: возможно, человек не сразу ответит тем же, но это не всегда значит, что он не заинтересован. news.mail.ru

Важно определять контекст и степень близости взаимоотношений с человеком, которому хочется сказать о своих чувствах. www.b17.ru Например, если отношения рабочие, можно обойтись формальными фразами без самораскрытия. www.b17.ru

Если сложно самостоятельно выразить чувства, можно обратиться к психологу или другим специалистам помогающих профессий. {9-host}