Решение о чтении популярной психологии (например, книг о формулах успеха и улучшайзерах жизни) стоит принимать с учётом индивидуальных обстоятельств и целей.

Некоторые плюсы такого чтения:

• Расширение кругозора и углубление знаний. 7 Литература по психологии может помочь понять себя и своё окружение, а также дать ориентир, в какую сторону двигаться. 7
• Нормализация работы с психологами и психотерапевтами. 1 Это всё реже воспринимается как слабость или признание того, что с человеком что-то не так. 1

Некоторые минусы:

• Ненадёжные источники. 1 Авторы материалов по популярной психологии не всегда опираются на научные данные и не всегда корректно их интерпретируют. 1
• Упрощения. 1 В чётких и понятных рекомендациях нельзя учесть особенности и обстоятельства каждого человека. 1
• Формирование мифов и представлений. 1 Материалы по популярной психологии могут формировать мифы, которые быстро распространяются в обществе, но не имеют никакой научной основы. 1

Чтобы избежать ловушек популярной психологии, рекомендуется развивать критическое мышление, искать второе мнение и адаптировать все рекомендации под себя. 1