Смысл жизни стал размытым. Как будто не вижу жизненных ориентиров. Что предпринять?

Если смысл жизни стал размытым и не видно жизненных ориентиров, можно предпринять следующие шаги:

• Позволить себе остановиться. dzen.ru В тишине порой рождается осознание того, что действительно важно. dzen.ru
• Оценить свои ценности и истинные желания. dzen.ru Часто смысл теряется, когда человек живёт чужими целями. dzen.ru Важно вернуться к себе и честно ответить на вопрос: что действительно для меня ценно? dzen.ru
• Сосредоточиться на небольших шагах. dzen.ru Начать с малого: вспомнить, что приносило радость когда-то. dzen.ru Возможно, это прогулки на природе, чтение, творчество или помощь другим. dzen.ru
• Быть открытым новым возможностям. dzen.ru Возможно, захочется попробовать другой вид деятельности, обучиться чему-то новому или сменить окружение. dzen.ru Иногда именно перемены дают импульс, который возвращает желание жить и радоваться. dzen.ru
• Обратиться к психологу. dzen.ru На консультациях можно вместе разобраться в внутренних барьерах и понять, что действительно важно. dzen.ru

Если есть сильная тревога или апатия, стоит обратиться за помощью к специалисту. journal.tinkoff.ru