Should I pay attention to my dreams?

Да, стоит обращать внимание на свои сны. readmedium.com Вот несколько причин:

• Улучшение качества сна. www.thegoodtrade.com Запись снов в журнале поможет заметить привычки, которые негативно влияют на отдых. www.thegoodtrade.com
• Получение информации о психическом благополучии. www.thegoodtrade.com По записям снов можно заметить тяжёлые бремена и токсичные отношения. www.thegoodtrade.com
• Мотивация к изменениям. readmedium.com Сны могут мотивировать на действия, помогать разрешать конфликты или даже сообщать о потенциальных физических заболеваниях. readmedium.com
• Источник вдохновения. www.thegoodtrade.com Для художников, писателей и других творческих людей старые сны могут быть источником вдохновения и интроспекции. www.thegoodtrade.com

Важно помнить, что интерпретация снов не имеет научного обоснования.