Самокопание – хорошо или плохо? Чем глубже познаёшь себя, тем лучше или всё же есть грань, перед которой стоит остановиться?

Самокопание может быть и хорошим, и плохим явлением. www.b17.ru

С одной стороны, самопознание помогает лучше понять себя. tenchat.ru {8-host} Оно позволяет изучить свои физические и психические качества, осмыслить сильные и слабые стороны, достоинства и недостатки. 5prism.ru Это помогает работать над собой, находить предназначение и жить в гармонии с окружающим миром. 5prism.ru

С другой стороны, избыточное и негативное самокопание может иметь серьёзные последствия для психического здоровья. www.b17.ru Постоянное сравнение себя с другими и слишком строгое суждение за малейшие ошибки или несовершенства могут привести к чувству недостаточности, низкой самооценке и даже депрессии. www.b17.ru

Таким образом, важно соблюдать баланс и не переходить грань, когда самокопание становится слишком сильным и зацикливанием на себе. tenchat.ru

Чтобы преодолеть негативные последствия самокопания, рекомендуется развивать здоровую самооценку и самосострадание: принимать себя такими, какие есть, со всеми недостатками и ошибками, и относиться к себе с пониманием и состраданием. www.b17.ru