Для начала изучения психологии рекомендуется:

1. Определить цели и мотивы. 1 В зависимости от них можно выбрать источники информации, формат обучения и направления изучения. 1
2. Изучать теорию на практике. 1 Например, анализировать собственные мысли и эмоции с помощью дневника, тестов или самонаблюдения, наблюдать за поведением окружающих людей в разных ситуациях и пытаться понять их мотивы, чувства и цели. 1
3. Читать книги. 1 Среди полезных для изучения психологии книг можно выделить:

• Классические учебники по общей, социальной, детской, клинической и другим психологическим отраслям. 1 Например, «Введение в общую психологию» Р. Аткинсона. 1
• Научно-познавательные книги о разных аспектах науки в доступной и увлекательной форме. 1 Например, «Сила привычки» Ч. Дахигга, «Сам себе психотерапевт» М. Литманен. 1
• Биографические книги о жизни и творчестве известных психологов. 1 Например, «Фрейд: биография» П. Гей, «Карл Юнг: жизнь как символ» Д. Бейр, «Павлов: человек и его теория» Д. Тодес. 1
• Художественные книги с психологическим уклоном. 1 Они позволят проникнуть во внутренний мир героев, почувствовать их переживания и конфликты, развить воображение и эмпатию. 1

1. Проходить онлайн-курсы. 1 Они позволяют получать более систематизированные и актуальные знания, выбирать курсы по интересующим темам и направлениям, подбирать оптимальный уровень сложности и продолжительность обучения. 1

Самостоятельное изучение психологии возможно, но стоит учитывать, что освоить эту науку за пару дней, недель или месяцев не получится. 4 Это связано с большим объёмом информации, которую нужно прочитать, изучить и понять, а также с необходимостью применять полученные знания на практике. 4

Самостоятельное изучение не заменит вузовского образования, если цель — стать профессиональным психологом. 1 Для этого потребуется получить соответствующее образование и квалификацию, например, поступить в вуз на психологический или смежный факультет. 1