Методы, описанные в книгах Джо Диспензы «Сила подсознания» и «Сам себе плацебо», не имеют однозначного ответа на вопрос, работают ли они и почему каждый не может воспользоваться ими.

Некоторые читатели утверждают, что при последовательном выполнении инструкций, скорее всего, книга даст результат. 9 Например, снижает уровень стресса, помогает задействовать резервы организма по самовосстановлению. 5

Однако есть и критики методов Диспензы. 24 Они указывают на псевдонаучность некоторых его теорий и слабость исследований, на которые он ссылается. 24

Также есть мнение, что большинство исследований, представленных на веб-сайте Диспензы, основаны на тематических исследованиях, которые не позволяют исследователям изолировать переменные и обычно считаются наименее надёжной формой научных доказательств. 6

Таким образом, решение о применении методов Диспензы стоит принимать с учётом индивидуальных особенностей и целей человека.