Психотерапия: групповая или индивидуальная? Какой формат выбрать?

Выбор между групповой и индивидуальной психотерапией зависит от личной ситуации клиента, его характера и целей. dzen.ru

Индивидуальная терапия предполагает непосредственное взаимодействие психолога и клиента один на один. dzen.ru {9-host} Преимущества: безопасность, удобство (клиент может выбрать тему для беседы, темп работы, время встречи), надёжные результаты (за счёт более объёмного анализа и глубокого общения). dzen.ru

Групповая терапия строится на развитии взаимоотношений между участниками под руководством специалиста. dzen.ru Преимущества: ощущение сопричастности, возможность моделирования разных межличностных ситуаций, искренняя и объективная обратная связь от участников группы, обмен опытом. dzen.ru

Часто рекомендуется комбинировать индивидуальную работу с групповой. dzen.ru Например, можно начать с индивидуальных встреч, а для отработки и закрепления навыков записаться в группу. dzen.ru