Страх оставаться наедине с собой может быть проблемой, которая имеет несколько причин: 1

• Подавленные чувства. 1 Иногда люди организуют себе загруженный, насыщенный ритм жизни, чтобы не встречаться с трудными переживаниями. 1 Когда же человек остаётся в одиночестве, без занятия, в которое можно погрузиться, подавленная эмоция начинает прорываться и напоминать о своём существовании. 1
• Стремление к слиянию с другим. 1 Для некоторых людей ценность имеют только те впечатления, которые получены совместно с другим человеком. 1 Оставаясь наедине с собой, склонные к слиянию люди могут переживать чувство собственной неполноценности, тотальной брошенности, скуки и отчаяния. 1
• Дефицит в сфере интересов. 1 Если у человека оказалась в дефиците сфера увлечений и интересов, то он может сталкиваться с этим, оставаясь наедине с собой, и переживать скуку. 1

В основе страха оставаться наедине с собой могут лежать и травмы из прошлого. 2 Например, если в детстве человеку не хватало заботы. 2

Для определения точной причины проблемы и разработки индивидуального плана её решения рекомендуется обратиться к специалисту.