Предала подругу, что делать?

Если вы предали подругу, первый шаг — это искреннее извинение. www.woman.ru Важно признать свою вину и показать, что вы понимаете её чувства. www.woman.ru Объясните, что произошло, и почему вы так поступили. www.woman.ru

Решение о том, сохранять ли отношения после предательства, принимаете только вы. www.womanhit.ru Оно зависит от тяжести проступка, вашего желания или нежелания простить человека и других факторов. www.womanhit.ru

Чтобы справиться с чувством предательства, можно попробовать следующее:

• Признать факт предательства. www.womanhit.ru Пройдите через процесс прояснения и принятия, а не отрицания. www.womanhit.ru
• Смириться со своими чувствами. www.womanhit.ru Полезно назвать свои эмоции, но через некоторое время не стоит погружаться в негативные чувства. www.womanhit.ru
• Подумать о том, чтобы сделать перерыв. www.womanhit.ru Если вы чувствуете, что дружбу можно спасти, это поможет прояснить ситуацию. www.womanhit.ru Также можно использовать это время, чтобы установить границы и решить, что нужно изменить в общении. www.womanhit.ru
• Найти время, чтобы погоревать. www.womanhit.ru Знайте, что горевать о потере дружбы — это нормально. www.womanhit.ru

Если ситуация сложная и не даёт результатов, рекомендуется обратиться к психологу.