Да, с помощью гипноза можно забыть часть информации и некоторые воспоминания. 6 Однако важно учитывать, что психика найдёт лазейки и всё равно напомнит о вытесненном материале. 8 Поэтому на какое-то время с помощью гипноза можно установить «заплатку», но если не проработана эмоциональная травма, эта «заплатка» со временем отпадёт. 8

Также для избавления от неприятных ситуаций можно использовать ресурсные упражнения и техники диссоциации, которые помогают блокировать тяжёлые воспоминания сразу, как они возникают. 4

Важно помнить, что гипноз — техника воздействия на сознание с недоказанной эффективностью, и работает она только в том случае, если пациент сам хочет войти в такое состояние. 2