Правда ли, что мужчинам намного сложнее пережить расставание?

Однозначного ответа на вопрос, правда ли, что мужчинам сложнее пережить расставание, нет. Всё индивидуально, и у разных людей процесс восстановления после разрыва отношений может отличаться. 3

Некоторые факторы, которые могут влиять на то, что мужчинам может быть сложнее пережить расставание:

• Подавление эмоций. 2 Мужчины склонны подавлять негативные чувства, например обиду, разочарование, чувство несправедливости. 2 Негатив накапливается и перерастает в гнев, который бывает сложно контролировать. 2
• Влияние на самооценку. 2 После разрыва мужчины чаще испытывают неуверенность в себе из-за чувства, что они становятся ненужными, особенно если решение о прекращении отношений приняла партнёрша. 2
• Способы восстановления. 2 Мужчины часто приобретают новые хобби, увлечения, карьерные цели или отправляются в отпуск после того, как расстались. 2 Женщины, чтобы справиться с неприятными переживаниями, в большинстве случаев обращаются за поддержкой к друзьям и близким. 2

Однако стоит отметить, что если мужчина позволяет себе переживать неприятные эмоции, выражает их, находит поддержку друзей и близких или обращается за помощью к психотерапевту, то он испытывает чувство гнева в меньшей степени и реже склонен к импульсивному и разрушительному поведению. 2