Для точной интерпретации повторяющихся снов и определения их причин рекомендуется обратиться к психотерапевту.

Повторяющиеся сны могут означать разные вещи в зависимости от индивидуальных обстоятельств. Вот некоторые возможные причины:

• Проблемы с психикой. 1 Например, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), генерализованное тревожное расстройство или обсессивно-компульсивное расстройство могут увеличивать частоту повторяющихся снов. 1
• Метафорические отражения переживаний. 1 Например, сны о природных катастрофах могут возникать после травм или жестокого обращения, выражая такие эмоции, как беспомощность, панику или страх. 1
• Неразрешённые внутренние конфликты. 2 Регулярно повторяющиеся сны говорят о том, что человек со своей задачей с первого раза не справился, и бессознательное повторно воспроизводит сновидения, пытаясь «достучаться» до сознания. 2
• Сильные, острые желания. 2 Например, если есть мечта, которую человек никак не может воплотить в жизнь, и постоянно думает о ней. 2 В этом случае после того, как он добьётся желаемой цели или эта цель станет для него неактуальной, повторяющиеся сны прекратятся. 2

Также иногда повторяющиеся сюжеты связаны с личностным ростом человека, изменениями в характере. 2 Например, они могут указывать на то, что человеку удалось успешно справиться с определёнными препятствиями и начать новый этап жизни. 2

Чтобы снизить интенсивность повторяющихся снов, можно попробовать вести дневник снов, подробно описывая сюжеты, или рассказать о них близкому человеку или психологу. 1