Полезно ли самоедство?

Самоедство не приносит пользы. www.championat.com Оно искажает самооценку человека, отдаляет его от реальности, приводит к саморазрушению и психическим отклонениям. teledoctor24.ru

Однако здоровая самокритика может быть полезна. www.b17.ru Она помогает адекватно оценивать себя и свои поступки, осознавать собственные недостатки и слабости, анализировать ошибки и не «наступать на те же грабли». www.b17.ru В конечном счёте это позволяет добиваться поставленных целей, продвигаться по карьерной лестнице, расти и развиваться как личность. www.b17.ru

Если есть проблемы с самооценкой и самобичеванием, рекомендуется обратиться за помощью к психологу. teledoctor24.ru

Также для борьбы с самоедством можно попробовать ежедневно составлять список достижений, чтобы научиться испытывать гордость и мыслить позитивнее. www.championat.com